In palestra Milano Fit trovi molte lezioni di yoga e da settembre 2025 anche di acroyoga, lo yoga eseguito in 2.
Il corso si svolge in sale spaziose, illuminate con candele e molto eleganti.
Siamo inoltre sicuri di affidare le vostre lezioni a coach molto preparati e professionali.
Lo yoga è uno dei corsi più seguiti nei nostri club.
Si possono elencare tanti benefici grazie a questa pratica:
- ti aiuta a disintossicare l’organismo
- migliora la tua postura
- crea il tuo corpo tonico, flessibile e più forte
- riduce lo stress facendo bene alla tua mente
- riduce l’insonnia
- migliora il tuo umore
- rallenta l’invecchiamento
- fa bene al cuore e alla respirazione.
A Settembre 2025 iniziano
le nuove lezioni di acroyoga.
Acroyoga prevede esercizi e pratiche dello yoga eseguiti in coppia, fondendo gli esercizi in movimenti fluidi.
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